Panorama CBN: A importância de manter uma rotina equilibrada durante a pandemia

O fato de estar em casa isolado por conta da pandemia da Covid-19 não quer dizer que a pessoa deva ficar parada. É muito importante que haja uma rotina bastante equilibrada, para manutenção de uma vida saudável. A Psicóloga Clínica e Organizacional, Dra. Bruna Santos, explica como se manter bem mesmo estando confinado em casa, mantendo uma rotina adequada.

Na segunda parte do programa, o Consultor Empresarial, Carlos Daniel, comenta os novos hábitos dos Brasileiros em relação à busca por capacitação. O emprego do tempo livre em meio ao isolamento social têm se tornando espaço para reflexão e aprendizado.

Clique no play para ouvir.