“Um corpo saudável e uma boa estética estão ligados a uma alimentação saudável”, afirma gastrônoma e nutricionista, Fábia Gurgel
A importância de bons hábitos alimentares e uma alimentação balanceada
Foto: Google imagens
Em entrevista à CBN Caruaru nesta quinta-feira (7), a mestre em nutrição, gastrônoma e nutricionista clínica na linha comportamental, Fábia Gurgel, destaca sobre hábitos alimentares e o quão eles podem afetar a saúde e a estética do corpo.
"Alimentação saudável não significa comer só vegetais, mas sim realizar o equilíbrio dos alimentos”, afirmou Fábia Gurgel. Ela destaca que as pessoas precisam compreender que um corpo saudável e de boa estética está ligado a bons hábitos alimentares, juntamente com boas noites de sono e a prática de atividade física. A profissional também ressaltou sobre as dietas malucas, que são adotadas pelas pessoas, muitas vezes, para obter o corpo desejado, e que isso acarreta sérios problemas à saúde. “O ideal é procurar um acompanhamento profissional”, afirma Fábia.
Clique no play acima e confira a entrevista completa.
Notícias Relacionadas
- Por REDAÇÃO
- 01/05/2024
Caruaru é o primeiro município do interior de Pernambuco em geração de emprego
Pesquisa que mede empregabilidade apontou maior número em geração de...
- Por REDAÇÃO
- 30/04/2024
Festival do Jeans de Toritama começa nesta quarta-feira (1º)
O evento chega a sua 22ª edição
- Por REDAÇÃO
- 30/04/2024
Prazo para exame toxicológico de motoristas termina nesta terça (30)
Condutores com carteira C, D e E são obrigados a fazer o teste.
- Por REDAÇÃO
- 29/04/2024
Inscrição para o Concurso da Polícia Científica começa nesta terça (30)
Ao todo, são oferecidas 213 vagas
- Por REDAÇÃO
- 29/04/2024
Acidente com ônibus que saiu de Caruaru com destino a São Paulo deixa 4 mortos e 32 feridos em Minas Gerais
Acidente ocorreu na noite do último sábado (27), em local conhecido como...
- Por REDAÇÃO
- 29/04/2024
Serviços privados de educação e saúde terão imposto reduzido em 60%
Proposta busca evitar aumento de preços após reforma tributária