Procrastinação e dúvidas sobre traçar planos e metas para 2021

Em entrevista à CBN Caruaru nesta quinta-feira (31), a psicóloga Daniella Sobral destacou sobre a procrastinação e os prejuízos que ela pode trazer. Estudos revelam que 20% dos adultos são procrastinadores crônicos, e esse mal faz com que as pessoas deixem suas tarefas e obrigações sempre para depois, muitas vezes chegando até a não realizar. A psicóloga contou que nosso cérebro é preguiçoso, e sempre que possível vai fugir daquilo que exige muito trabalho dele. Por isso, é importante que haja estímulo e persistência. 

Além disso, mais um ano está prestes a iniciar e o mundo está marcado por incertezas. E devido às frustrações com 2020, muitos se questionam se vale a pena traçar metas e planos para 2021. “O ser humano vive de metas, e elas nos movem,” afirmou Daniella Sobral. Por isso, independente do contexto, é importante que as pessoas façam suas anotações, metas e planos para esse novo ano. 

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