Cresce o número de adultos sedentários no Brasil

A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, divulgada no dia (18) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostrou que 40,3% da população de adultos do país foi classificada como insuficientemente ativa, assim sendo, não praticam atividade física ou praticam por menos do que 150 minutos por semana considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho.

No Brasil, 47,5% das mulheres eram pouco ativas em 2019. Já os homens apresentaram uma taxa de 32,1%. Mais da metade (59,7%) das pessoas de 60 anos ou mais de idade era insuficientemente ativa, e o grupo de idade menos sedentário foi o de 18 a 24 anos de idade (32,8%), seguido do grupo de 25 a 39 anos (32,9%).

Diante dessa pesquisa e de outros estudos realizados, alguns estudiosos já chegaram a apontar o sedentarismo como mal do século XXI. Nesse sentido, é importante enfatizar a importância da prática de atividade física para combater o sedentarismo em todas as faixas etárias e em especial aos idosos, que de acordo com os índices é o grupo que apresenta a maior quantidade de pessoas sedentárias.

Para falar mais sobre o assunto, a CBN Caruaru entrevistou o educador físico e professor do curso de Ed. Física da Uninassau, Diego Lima.

Clique no play acima para ouvir.