Como deve ocorrer a retomada de atividades físicas após quadro de covid-19

No dia 6 de abril é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, data importante para conscientizar as pessoas de que o sedentarismo é um fator de risco para a saúde e deve ser combatido. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com o aumento da atividade física. Esse cenário torna-se ainda mais preocupante quando levamos em consideração que o sedentarismo é um dos principais causadores de doenças crônicas não transmissíveis, como as doenças cardiovasculares, por exemplo, e que provavelmente, no ano de 2020, por conta da pandemia de Covid-19 e do distanciamento social, esses números devem ter piorado ainda mais.

Em entrevista à CBN Caruaru nesta terça-feira (6), o professor de educação física, Valdênio Júnior, comentou sobre a retomada de atividades físicas após a reabertura das academias e o fim do decreto de quarentena no estado. O professor explica, principalmente, como deve acontecer a retomada dessa atividade física em pacientes que tiveram covid-19 e quais os cuidados que devem ser tomados para que o paciente não tenha queda de imunidade e fique mais fragilizado. 

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