Atividade física em casa dá certo?

Dá para se cuidar em casa? Fazendo exercícios físicos sozinho? Existe contra indicações? Que tipo de exercício pode fazer e por quanto tempo? Essas são algumas das perguntas que surgem na cabeça das pessoas que querem cuidar do corpo, mas se mantendo em isolamento social. Pensando nisso, a CBN Caruarum, conversou com o Coordenador do curso de educação físisca da Faculdade Uninassau de Caruaru e profissional de educação física, Roberto Ângelo para ele tirar todas essas dúvidas.

Para ouvir a entrevista completa clique no play acima.