Movimentar o corpo é preciso. Mas devemos ter cuidados
Foto: Google Imagens
Dá para se cuidar em casa? Fazendo exercícios físicos sozinho? Existe contra indicações? Que tipo de exercício pode fazer e por quanto tempo? Essas são algumas das perguntas que surgem na cabeça das pessoas que querem cuidar do corpo, mas se mantendo em isolamento social. Pensando nisso, a CBN Caruarum, conversou com o Coordenador do curso de educação físisca da Faculdade Uninassau de Caruaru e profissional de educação física, Roberto Ângelo para ele tirar todas essas dúvidas.
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