Alimentos que contribuem com aumento da imunidade e fortalecimento do sistema imunológico 

Uma alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para se manter uma boa imunidade. Existem diversos alimentos que podem contribuir com isso. Os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema de defesa do corpo e são indispensáveis para prevenir doenças como gripes e resfriados, pois esses alimentos fortalecem o sistema imunológico, funcionando como uma barreira formada por milhões de células. 

Nesse sentido, em entrevista à CBN Caruaru, nesta quinta-feira (11), a nutricionista Thamiris Gomes, destacou sobre esses alimentos que podem contribuir com o aumento e equilíbrio da imunidade e saúde do corpo.

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